TV Lemgo startet Ernährungsprogramm „Ernähre dich fit!“ – 5 Wochen für mehr Fitness, gesunde Ernährung und nachhaltige Erfolge
Der TV Lemgo bietet vom 02. März bis 05. April 2026 erneut das Ernährungs- und Trainingsprogramm „Ernähre dich fit!“ an. Das fünfwöchige Konzept richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern, ihre Fitness steigern und mit professioneller Begleitung gesunde Routinen entwickeln möchten.
Im Mittelpunkt steht die Kombination aus einer direkten Ernährungsumstellung und intensivem Figur- und Fitnesstraining. Teilnehmende können während der gesamten fünf Wochen flexibel und unbegrenzt an Trainingsangeboten der Abteilungen TeVita und KursWelt teilnehmen. Ergänzend sorgen zwei Körperanalysen für eine individuelle Erfolgskontrolle und zusätzliche Motivation.
„Mit ‚Ernähre dich fit!‘ möchten wir Menschen dabei unterstützen, einen realistischen Einstieg in eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung zu finden. Die Verbindung aus alltagstauglicher Ernährungsstrategie und flexiblem Training schafft die Grundlage für nachhaltige Ergebnisse“, sagt Mareike Koch, stellvertretende Leitung TeVita beim TV Lemgo.
Das Programm ist bewusst auf eine begrenzte Teilnehmerzahl ausgelegt, um eine persönliche Betreuung sicherzustellen. Die Teilnahme kostet 55,00 Euro für Mitglieder und 65,00 Euro für Nicht-Mitglieder.
Ernährungsvortrag als Auftakt
Bereits vor dem Kursstart findet am 24. Februar um 18 Uhr ein Ernährungsvortrag mit Ernährungscoach Joshua Karisch statt. Im Fokus stehen Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente). Nach einem einführenden Impulsvortrag folgt ein Q&A mit einem praxisnahen Realitätscheck zu den Fragen: Was können Supplemente wirklich und woran erkennt man ein gutes Produkt?
Der Vortrag kann unabhängig von der Teilnahme am Kurs besucht werden und richtet sich an alle Interessierten, die mehr über gesunde Ernährung und Nahrungsergänzung erfahren möchten. Voranmeldung nötig.
Anmeldung und weitere Informationen
Weitere Informationen sowie die Anmeldung zum Programm „Ernähre dich fit!“ sind auf der Homepage des TV Lemgo möglich www.tv-lemgo.de/ernaehre-dich-fit/
PM TV Lemgo
