Ein Sofa, ganz viel Herz und das Gefühl von „Zuhause“: Wie der Sportpunkt Lemgo seit Jahrzehnten Maßstäbe setzt

Zehn Jahre unter neuer Leitung und Verträge, die teilweise bis ins Jahr 1984 zurückreichen: Wenn sich ein inhabergeführtes Studio über so lange Zeit im dynamischen Fitnessmarkt behauptet, steckt mehr dahinter als bloß Hanteln und Trainingsgeräte. Mein-Lemgo hat sich mit Inhaberin Stefanie Kettern zusammengesetzt, um herauszufinden, was den Sportpunkt bis heute für viele Menschen zu weit mehr als einem bloßen Trainingsort macht.

Lemgo. Wer den Eingangsbereich des Sportpunkts am Steinweg 43 betritt, blickt nicht etwa zuerst auf blinkende Displays, Drehkreuze oder metallene Hantelständer. Der erste Blick fällt auf eine gemütliche Sofaecke. Und die steht dort nicht zufällig.

„Als ich vor zehn Jahren die Übernahme vorbereitete, fragte mich jemand, was die Menschen fühlen sollen, wenn sie reinkommen“, erinnert sich Inhaberin Stefanie Kettern mit einem Lächeln. „Meine Antwort war sofort: Sie sollen sich fühlen, wie nach Hause zu kommen. Daraufhin sagte man mir: ‚Alles klar, dann brauchst du als Erstes ein Sofa!‘“

Gesagt, getan. Bis heute ist die Sofaecke das inoffizielle Wohnzimmer des Studios – ein Ort für den Plausch vor dem Training, den Kaffee danach oder einfach das Wiedersehen mit vertrauten Gesichtern. In Zeiten anonymer Großketten, App-Workouts und unpersönlicher Discount-Studios behauptet sich der Sportpunkt mit einer Philosophie, die man nicht programmieren kann: Menschlichkeit, familiäre Atmosphäre und eine echte Gemeinschaft.

Vom Kursraum zum Lebenswerk: Zehn Jahre Stefanie Kettern

Den traditionsreichen Sportpunkt gibt es bereits seit Jahrzehnten. Für Stefanie Kettern begann die Reise im Jahr 2012, als sie anfangs lediglich die Kursräume anmietete, um Gruppenkurse zu geben. 2014 folgten die Übernahmegespräche, vor rund zehn Jahren übernahm sie schließlich das Ruder.

Dass Treue hier großgeschrieben wird, belegen schon die Akten: Der älteste aktive Mitgliedsvertrag stammt aus dem Jahr 1984! „Wir haben etliche Mitglieder, die seit 20 oder 30 Jahren hier trainieren“, erzählt Stefanie stolz.

Doch so beständig die Treue ist, so sehr hat sich die Ausrichtung gewandelt. Vorbei sind die Zeiten, in denen es in Studios rein ums klassische, laute „Eisenstemmen“ und das alte Motto No pain, no gain ging. Heute steht der ganzheitliche Gesundheits- und Wohlfühlansatz im Vordergrund.

Bunt, herzlich und generationenübergreifend

Wer trainiert im Sportpunkt? Die Antwort ist simpel: ganz Lemgo. Vom Teenager bis zum stolzen Senior mit fast 90 Jahren trainieren alle Generationen Seite an Seite.

„Niemand muss Angst haben oder denken: ‚Ich bin viel zu unfit fürs Fitnessstudio, da blamiere ich mich doch‘“, betont Steffi. „Gerade diese Hemmschwelle wollen wir nehmen. Niemand wird hier verurteilt oder bewertet.“ Erst vor Kurzem begann ein Ehepaar Ende 70 bzw. Anfang 80 sein Training. Steffis Credo: „Es ist nie zu spät. Man kann den Alterungsprozess zwar nicht komplett stoppen, aber verlangsamen. Der schönste Anreiz ist doch, so lange wie möglich selbstbestimmt und mobil zu bleiben, ohne auf fremde Hilfen angewiesen zu sein.“

Auch für Familien ist gesorgt: Von Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskursen über Babykurse bis hin zur verlässlichen Kinderbetreuung deckt der Sportpunkt Lebensphasen ab, die in gewöhnlichen Studios oft vergessen werden. Während die Eltern trainieren, sind die Kleinen bestens aufgehoben.

Wenn der Trainer zum Hörer greift: Echte Betreuung statt Karteileichen

In vielen Studios ist man nach der ersten Einweisung auf sich allein gestellt – Hauptsache, der Mitgliedsbeitrag wird pünktlich abgebucht. Nicht so am Steinweg: Hier setzt das Team auf ein lückenloses, persönliches Betreuungssystem.

„Wir haben tatsächlich Mitarbeiter, die zum Telefonhörer greifen, wenn jemand länger nicht da war“, schildert Steffi lachend. „Dann fragen wir ganz offen: ‚Mensch, du warst so lange nicht da – ist alles in Ordnung? Können wir dir beim Wiedereinstieg helfen?‘ Wir sind da ganz bewusst ein bisschen hartnäckig.“

Möglich ist das nur durch ein überdurchschnittlich großes und hochqualifiziertes Team, in dessen Aus- und Weiterbildung die Inhaberin kontinuierlich investiert: Von Arthrose-Lehrgängen über Kinesiotaping bis hin zu speziellen Gesundheitsschulungen steht fundiertes Fachwissen an erster Stelle – ideal für alle, die nach einem Herzinfarkt oder einer Reha wieder Schritt für Schritt fit werden wollen.

Hightech mit Wohlfühlfaktor: Trainieren wie bei Pac-Man

Dass Tradition und Herzlichkeit keineswegs altbacken sein müssen, zeigt der Gerätepark. Neben EMS-Training, Power Plate und dem flexx-Rückgratkonzept bildet der moderne eGym-Zirkel das Herzstück des Trainings.

Erst in diesem Jahr wurde der Zirkel noch einmal um neue Geräte erweitert, um das Training ideal mit dem freien Krafttraining zu verzahnen. Doch was steckt hinter dem Prinzip? „Man kann sich das wie ein kleines Computerspiel vorstellen“, erklärt Steffi. Zu Beginn ermittelt das Gerät über eine elektronische Kraftmessung das individuelle Leistungsniveau. Anschließend trainiert man quasi wie bei „Pac-Man“ auf dem Monitor: Über die eigene Muskelbewegung steuert man ein Symbol, sammelt Punkte und steigt in der App im Studio-Ranking auf.

Der Clou: Das Gerät schützt vor Überlastung, steuert exakt das Trainingsziel (vom Reha- bis zum Muskelaufbautraining) und misst auf Wunsch sogar das sogenannte „biologische Alter“. „Da sieht man plötzlich schwarz auf weiß, dass sich nicht nur das Gewicht verändert, sondern das Herzkreislaufsystem oder die Muskeln zehn Jahre jünger geworden sind. Das motiviert ungemein“, weiß Steffi.

Von reiner, unpersönlicher KI-Trainingssteuerung hat sie dennoch bewusst wieder Abstand genommen: „Die Technik soll unterstützen, aber den Menschen niemals ersetzen. Das Gespräch mit dem Trainer und das Verstehen, warum man etwas tut, bleibt unersetzlich.“

Feiern, Verrücktsein und Gemeinschaft leben

Der Sportpunkt ist längst mehr als ein Ort zum Schwitzen – er ist ein lebendiger sozialer Treffpunkt. Wie stark die Bindung ist, zeigte sich insbesondere in herausfordernden Phasen wie dem Lockdown: Mitglieder kamen teils nur an die Fenster oder auf den Parkplatz, um sich einen Kaffee abzuholen und vertraute Worte zu wechseln.

Dazu gehört auch eine Prise herrlicher Humor: „Bei uns darf man auch einfach mal kurz verrückt sein“, schmunzelt Steffi. Legendär sind mittlerweile die internen Events – von der ausgelassenen „Mario Party“, bei der Mitglieder und Team geschlossen im Kostüm aufliefen, über Tanzpartys zu Halloween bis hin zur gemütlichen Weihnachtsfeier.

Blick nach vorn: Zehn Jahre Stefanie Kettern & die große Mitbring-Aktion

Langweilig wird es am Steinweg auch in den kommenden Monaten nicht. Anlässlich des zehnjährigen Inhaberinnen-Jubiläums steht ein entspannter Jubiläumsabend für die Mitglieder an, gefolgt von Aktionen zur Black Week und der nächsten Party.

Für Neugierige gibt es aktuell eine besonders attraktive Möglichkeit reinzuschnuppern: Neben dem regulären Probetraining (Tageskarte wird bei Vertragsabschluss verrechnet) und einem 14-tägigen Sonderkündigungsrecht startet in diesen Tagen eine exklusive Mitglieder-Aktion. Alle Mitglieder erhalten Codes, mit denen Freunde oder Bekannte den Sportpunkt ganze vier Wochen lang unverbindlich und kostenfrei auf Herz und Nieren testen können. Wer also jemanden kennt, der bereits am Steinweg trainiert, sollte jetzt die Ohren spitzen!

Für die Zukunft träumt Steffi vor allem davon, den Präventionsgedanken noch weiter nach außen zu tragen – gerne auch in Richtung jüngerer Generationen und gesunder Ernährung. Eines aber wird sich garantiert nie ändern: die offene Tür, das herzliche Miteinander und natürlich das Sofa im Eingangsbereich.

Auf einen Blick: Sportpunkt Lemgo

• Adresse: Steinweg 43, 32657 Lemgo
• Telefon: 05261 / 187297
• E-Mail: info@sportpunkt-lemgo.de
• Web:sportpunkt-lemgo.de
  
• Öffnungszeiten:
  • Mo, Mi, Fr: 09:00 – 21:30 Uhr
  • Di, Do: 09:00 – 12:00 Uhr & 15:30 – 21:30 Uhr
  • Sa: 13:00 – 17:00 Uhr | So: 11:00 – 15:00 Uhr
• Ausstattung & Highlights: eGym-Zirkel, fle-xx Rückgratkonzept, freies Kraft- & Ausdauertraining, EMS, Power Plate, breiter Kursplan (u. a. Zumba, Spinning, Tabata), Sauna, Kinderbetreuung und qualifizierte Gesundheitschecks.

Hinweis der Redaktion: Der Sportpunkt unterstützt uns als Werbepartner. Für diesen Artikel gab es jedoch keinerlei Vorgaben – die Eindrücke, Einblicke und geführten Gespräche sind ehrlich, unabhängig und redaktionell frei entstanden.