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Kurs für Menschen mit Erschöpfungs- und Long Covid- Symptomen

In diesem Kurs lernen Sie Techniken bei kognitiven und körperlichen Beschwerden kennen, die Ihnen helfen können, wieder leistungsfähig zu werden.

Der Kurs beinhaltet Gedächtnistraining, Atemübungen, Entspannungsübungen, Austauschrunden inkl. Mineralwasser, sanftes Yoga u.a. und findet dienstags um 9:30 Uhr im AWO KastanienHaus am Wall, Kastanienwall 7-9 statt.

Den Kurs leiten die Gedächtnistrainerin Ines Schäfertöns und die Yogalehrerin Katharina Fitzky.

Die Kursgebühr beträgt 5 Euro für eine 90minütige Kurseinheit. Zu Beginn werden die Kosten für 6 Einheiten eingesammelt.

Informationen und Anmeldung unter Tel.: 05261/5601 oder per Mail info@kastanienhaus.de

Das AWO KastanienHaus am Wall ist ein intergeneratives Begegnungszentrum der AWO OWL e.V.. Der AWO Bezirksverband Ostwestfalen-Lippe e. V. ist ein regionaler Spitzenverband der Freien Wohlfahrtspflege. Die Arbeiterwohlfahrt (AWO) setzt sich mit ehrenamtlichem Engagement und professionellen Dienstleistungen für eine sozial gerechte Gesellschaft ein.

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